Zajęcia
Regularnie prowadzę zajęcia z jogi. Wraz z moimi kursantami szukamy wewnętrznego spokoju.
Ying Yang studio w Krakowie - My bodybalance
Nazywam się Sylwia Guzik- Zięba i jestem instruktorką Jogi. Praktykuję jogę już od 2018 roku. Jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć spokój w ciele i umyśle. W mojej ofercie znajdziesz zajęcia i warsztaty Yin Jogi, Yin Yang Jogi, oraz pracy z ciałem i emocjami, w oparciu o metodę Mindfulness. Gdy uspokoisz ciało, uspokoi się również Twój umysł.
Ponadto zajmuję się organizacją warsztatów jogi, kursów nauczycielskich i eventów związanych z rozwojem osobistym. Współpracuję między innymi z instruktorami rangi Senior, oferując pomoc w przygotowaniu i wypromowaniu ich wydarzenia.
ZAANGAŻOWANIE
WDZIĘCZNOŚĆ
PASJA
ZAUFANIE
Mindfull Yin Yoga w Biznesie
To spokój i równowaga są podstawą osiągnięcia sukcesu w biznesie.
Zapraszam na autorski program zajęć Yin Jogi w oparciu o metodę Mindfulness, dzięki któremu Ty i Twoi pracownicy zadbacie o siebie.
Aktualny rozkład zajęć
Sprawdź aktualny plan oferowanych przeze mnie zajęć i przekonaj się do jogi.
Grafik
Poznaj grafik, a następnie umów się na swoją pierwszą sesję z jogi!
Yin Yang Yoga Online
Joga jest jednym z najstarszych systemów filozofii indyjskiej. To nauka, która mówi o tym jak ważne jest zatrzymać poruszenia naszego umysłu. Oznacza jedność ciała, umysłu i duszy, a jej celem jest przywrócenie równowagi wewnętrznej.
Co mogę zaoferować?
Jeśli zdecydujesz się skorzystać z moich warsztatów, szkoleń i zajęć z jogi, możesz liczyć na większą świadomość ciała, przepełniające uczucie spokoju i relaksu. Zadbam o to podczas zajęć z Yin i Yin Yang Jogi.
Zajęcia Yin Jogi
Yin Joga opiera się na filozofii Tao – ćwiczenia mające rozluźnić, rozciągnąć i wzmocnić kości, stawy i więzadła, plastyczne, zimne tkanki naszego ciała.
Zajęcia Yin Yang Jogi
Yin Yang Joga opiera się na rozciąganiu i wzmacnianiu wszystkich partii i części ciała od mięśni i tkanek po kości, stawy i więzadła.
Warsztaty Yin Jogi
Warsztaty Yin Jogi pozwolą na zgłębienie wiedzy z zakresu Yin Jogi pod względem filozoficznym i praktycznym.
Organizacja warsztatów i szkoleń
Organizuję warsztaty i szkolenia z Jogi, zadbam o to, abyś nauczył się Yin i Yang Yogi, dwóch popularnych, wiążących się ze sobą technik.
Access bars access facelift
Gimnastyka dla dzieci
Obecnie współpracuję z Joga centrum - Studia Jogi w Krakowie
Zostań Joginem lub Joginką, zapisz się do Studia Jogi w Krakowie jeszcze dziś, do czego Cię serdecznie zachęcam.
Zadzwoń do nas
+48 501 569 421
lub przejdź
do formularza
kontaktowego
Joga to nie puste ćwiczenia – to styl życia w spokoju i harmonii
Zapisz się do Newslettera!
Co mówią o mnie inni
"Miałem wielka przyjemność współpracować z Sylwią podczas treningu nauczycielskiego oraz warsztatów. Jestem bardzo zadowolony, poczynając od początkowej konwersacji emailowej po ostatni dzień naszej współpracy. Wszystkie szczegóły były dopięte na ostatni guzik długo przed terminem, sprawnie przeprowadzona logistyka oraz aranżacja sal. Sylwia jest jednocześnie uosobieniem profesjonalizmu (wszystkie warunki kontraktu dopilnowane) jak i ciepłej osoby, co jest szczególnie istotne przy organizacji wydarzeń. Zdecydowanie polecam i sam już mam zaplanowane nowe treningi i warsztaty, których organizacją zajmie się Sylwia."
