Aktualności/Wyjazdy/Warsztaty

 

Healing dance

Zapraszam Was do podróży intuicyjnej w Tańcu Emocji, podczas której zaprosimy nasz prawdziwy i autentyczny ruch oraz nauczymy się słuchać, tego co do nas mówi ciało każdego dnia.

Czy wiesz, że wprowadzając ciało w ruch, zmieniamy stan naszej świadomości?

🎤Jaki jest Twój prawdziwy potencjał, kiedy zaczniesz opowiadać w pełni własną historię, bez kopiowania rodowych traum i wzorców?
 
🌱 Czy wiesz, że Twoje tkanki przechowują wspomnienia, przekonania i doświadczenia, historie rodowe, które – jeśli nie są uwolnione – mogą blokować codzienne funkcjonowanie w lekkości, komforcie psychicznym i fizycznym?
 
🎶 Healing Dance – taniec emocji i somatyczny ruch
💫 Warsztat został stworzony na bazie terapii somatycznej i somatic experiencing.
🌀 Autorska metoda odmrażania emocji z ciała poprzez somatyczny bodytalk i taniec intuicyjny, z której możesz korzystać na co dzień.


Kiedy uwolnisz swoje ciało od trudnych uczuć, emocji, starych historii - poczujesz przyjemną lekkość i radość. Zaczniesz żyć w przepływie i spokoju bez niepotrzebnego napięcia. Doświadczysz poczucia, że jesteś bezpieczna, bo świat naprawdę Ci sprzyja. Zobaczysz siebie oraz otaczającą rzeczywistość wyraźniej - z nowej perspektywy nieograniczonych możliwości.

Część pierwsza to wprowadzenie ciała w stan rozluźnienia za pomocą swobodnego ruchu.


Ma zachęcić Cię do zabawy, przepływu, dotarcia do Twojego własnego światła. Skłoni Cię do odpowiedzenia sobie na pytania: kim jesteś, jakie jest Twoje autentyczne Ja, jakich wartości szukasz w swoim życiu? Teraz jest czas, aby je zaprosić i doświadczyć.

Zastosujemy metodę luster. Będziemy przeglądać się w sobie nawzajem, odbijając swoje jakości. Zgodnie z zasadą - nie zobaczysz w drugiej kobiecie tego, czego nie masz sama. Będziemy wzajemnie się inspirować.

 

Część druga - healing dance, w którym przeskanujesz swoje ciało w poszukiwaniu blokujących Cię historii i emocji. Będę w nim Twoją przewodniczką, zadając pytania, na które odpowiedzi znajdziesz w sobie. We wspólnym tańcu rozpuścimy to, co już nam nie służy.

 

Część trzecia, finał - rytuał robienia przestrzeni na to, co nowe.

 

Zamkniesz w nim przeszłość, pożegnasz to, co stare, otworzysz się na tu i teraz, w którym tworzysz swoją przyszłość. Zobaczysz swój prawdziwy potencjał. Będziemy tańczyć z wdzięcznością i uznaniem swoich obecnych zasobów. Przywołamy to, czego autentycznie pragniemy. Zakodujemy w ciele nowe jakości oraz otwartość na przyjmowanie.

Zapisy


 

plakat

 

Ruch to życie. Życie jest procesem. Poprawiając jakość procesu, ulepszasz jakość samego życia” - Moshe Feldenkrais

 

Zapraszam na kurs Yin Yang jogi - Somatic Bodytalk and Bodywork 

 

Kurs yin yang jogi - to głęboki proces uwalniania napięć z ciała, zrzucania tego, co ciężkie, napinające, w ogromnej dawce lekkości i czułości. 

To jedna z metod dbania o swój codzienny dobrostan, fizyczny, emocjonalny i mentalny.

Praktyka Yin Yang to wyjątkowe połączenie klasycznej jogi i daleko wschodniej myśli taoistycznej oraz somatycznej pracy z ciałem, ruchów intuicyjnych i powięziowych.
Z jednej strony dynamiczna praktyka Yang, angażująca całe ciało, z drugiej relaksacyjna Yin, pozwalają na kompleksową pracę na wielu poziomach.

Zajęcia będą odbywać się przez co sobotę przez 5 tygodni w zamkniętej grupie.
 
Każde spotkanie to: 

  • zajęcia poruszające naszą świadomością w ciele
  • praktykowanie intuicyjnych ruchów, które są niezbędnym elementem w “ samouzdrawianiu” ciała, umysłu i duszy.
  • nauka i doświadczenie w cele sekwencji na poszczególne MERIDIANY oraz organy w ciele, które według TAOIZMU I TMC, kumulują niewyrażone i UTAJONE emocje, co jest przyczyną naszego dyskomfortu w życiu, fizycznego i mentalnego.
  • zajęcia praktyczne, podczas których doświadczysz, jak głębokie ma znaczenie połączenie  PSYCHE I SOMA  czyli nauka jak łączyć sygnały płynące z ciała, z podświadomości do świadomego umysłu.praca z muzyką w stylu etno, house organica , ambient oraz spokojne rytmy klastyczne ( dostęp o playlist )dostęp do grupy whatsapp, gdzie będziesz miał możliwość integracji, rozmowy lub poczucia obecności innych osob, które są na kursie.

 

 Metody, które poznasz lub ugruntujesz na kursie to:

  • YIN YANG JOGA wg TMC
  • AOISTYCZNA MEDYTACJA W RUCHU - DRAGON DANCE
  • ELEMENTY TRE oraz SOMATIC EXPERIENCING 
  • AUTORSKA METODA TRANSFORMACJI EMOCJI I DOŚWIADCZEŃ , W SOMATYCZNYM RUCHU INTUICYJNYM (BODYWORK AND BODYTALK)

Powyższy kurs nie jest kursem nauczycielskim.

 

O prowadzącej: 

Kreatorka, certyfikowana nauczycielka Yin Yang jogi w oparciu o tradycyjną medycynę chińską, trenerka i terapeutka somatyczna oraz studentka psychotramatologi.
Jest autorką metody transformacji emocji w tańcu (somatic experiencing & body movement), poszukiwaczką balansu, radości i luzu. 


Propaguje holistyczne podejście do swojego dobrostanu.

  •  Sylwia Guzik-Zięba.

 

 


 

 

Transformujący Joga Camp na Bali z Sylwią

 

Kobiecy wyjazd  - 03.04 - 06.04.2025 

Naturalna Ja 
Kobieca Obfitość 
Joga, taniec emocji, rytuały pięknego życia!

Potrzebujesz iskry do zmian?

Chcesz podarować sobie prawdziwie karmiący czas i poczuć przypływ inspiracji? 
 Marzysz o regenerującym odpoczynku dla głowy i ciała? 
To wspaniale! Zapraszamy Cię na wyjazd pełen wyciszenia, zatrzymania i wewnętrznego oczyszczenia.

Czas wypełniony praktykami, dzięki którym uświadomisz sobie swoje autentyczne piękno i zdolność kreacji. 

Co Cię czeka?

 * 4 dni w magicznej osadzie Górna Chata, położonej w sercu gór Gorców - miejscu, które otuli Cię swoim ciepłem i niesamowitą energią

 * Zakwaterowanie w przytulnych apartamentach z malowniczymi widokami i pięknym designem: 
Apartament Lovers in the Mountains oraz Apartament Stable Cottage

 * Zajęcia jogi i warsztaty
 * Terapeutyczna praca z końmi 
 * Somatyczna praca z ciałem - taniec intuicyjny, praktyki energetyzujące & harmonizujące * 
Odprężający seans w gorącej bani z widokiem na las & rytuał picia ziół

 * Pełne wyżywienie - zdrowa, domowa, wegetariańska kuchnia 
 * Sesje masażu Kobido, acess bars, face lift
 * Kobiecy krąg przy ognisku, chwile na swobodne bycie razem 

 Co da Ci ten czas?

 * Oczyścisz się z blokujących przepływ życiowej energii emocji 
 * Poznasz narzędzia do pracy nad własnymi przekonaniami i dobrostanem, które zabierzesz ze sobą do domu 
 * Nauczysz się dbać o siebie w naturalny, holistyczny sposób
 * Poczujesz kobiecą obecność i wsparcie * Wspólnie odblokujemy i puścimy to, co już nam nie służy, aby zrobić miejsce na nowe jakości - LEKKOŚĆ, RADOŚĆ, OBFITOŚĆ

 

ZOBACZ CAŁĄ OFERTĘ