Yin Yang joga w Krakowie

Zajęcia YIN YANG z Sylwią, to głęboki proces uwalniania napięć z ciała, zrzucania tego, co ciężkie, napinające, w ogromnej dawce lekkości i czułości. Praktyka Yin Yang to wyjątkowe połączenie klasycznej jogi i daleko wschodniej myśli taoistycznej oraz tańca. Z jednej strony dynamiczna praktyka Yang, angażująca całe ciało, z drugiej relaksacyjna Yin, pozwalają na kompleksową pracę na wielu poziomach.

Zajęcia Yin Yang Jogi

Równowaga duszy i ciała jestmożliwa do osiągnięcia dzięki zajęciom Yin Yang Jogi w Krakowie.  Podczas zajęć poszukamy przestrzeni w ciele, aby zwiększyć przepływ energii, co w konsekwencji doprowadzi do uwolnienia napięć z ciała. Odbywa się to poprzez zestawienie dwóch światów yin i yang, które wzajemnie się uzupełniają. Celem praktyki jest osiągniecie równowagi w ciele i umyśle.