Joga dla dzieci i rodziców

Zajęcia pomagają dzieciom i rodzicom odkryć korzyści płynące ze wspólnych ćwiczeń. Lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Jest to również cenny sposób na uważne spędzanie czasu ze swoim dzieckiem.

Praktyka jogi u dzieci

Na zajęciach wprowadzamy podstawowe pozycje jogi oraz techniki oddechowe i medytacyjne. Uczymy dzieci uważności, spokoju i relaksu. To bardzo ważny aspekt ich życia, szczególnie w dzisiejszym świecie, w którym czeka na nie wiele bodźców i wyzwań. Zajęcia mają na celu rozładowanie stresu, poprawienie komunikacji dziecka z rodzicem a ponad wszystko: umocnienie więzi z rodzicem, bliskości, empatii i czułości. Praktyka ta to czas w którym rodzic jest tylko dla dziecka, a dziecko tylko dla rodzica. Czułość i radość z poczucia bliskości to nasz cel.

*możliwość poprowadzenia zajęć w języku włoskim oraz angielskim.

KOSZT:

50 zł + 23% vat za pojedyncze zajęcia.

Zapoznaj się już teraz z całą ofertą!