Lekcje jogi online w Krakowie

JOGA ONLINE


Czego spodziewać się podczas zajęć?

Zajęcia są połączeniem praktyki yin jogi z praktyką hatha jogi oraz slow vinyasy. To raczej mój autorski program, nawiązujący silnie do nauki uważności w ciele i umyśle, połączony z lekkością, przestrzenią, wewnętrznym „tańcem” tzw. dzisiaj FLOW :) czyli tym czego potrzebuje ciało. To totalny luz jogiczny, miejsce gdzie jest przestrzeń na wszystko, na to co dziś w nas aktualnie i to czego dzisiaj potrzebuje nasze ciało.Łączymy dwa światy yin yang. YANG – praktyka bardziej energiczna, pracująca na mięśniach, mająca na celu nas wzmocnić i zmotywować do działania oraz YIN – pozwalająca na odpuszczenie oraz zniwelowanie napięć mięśniowych w naszym ciele. Joga Yin online w Krakowie to praktyka z natury spokojna i wyciszająca.Mam nadzieję, że zajęcia te będą dla Ciebie totalną regeneracją!

 

Jak przygotować się do zajęć online?

Wszystkie zajęcia odbywają się w formie online na darmowej platformie Zoom.

Ściągnij aplikację na swój telefon, komputer lub tablet.
Dołącz do zajęć na 5 min przed rozpoczęciem.
(Wszystkie potrzebne informacje dostaniesz w mailu potwierdzającym zapis na zajęcia.)

 

Dla kogo joga online w Krakowie?

Idealna praktyka uzupełniająca jakiekolwiek inne aktywne formy ruchu.
Pomaga stworzyć przestrzeń w ciele, odpuścić napięcia i wyciszyć umysł.

Przeciwwskazania: Ciąża, kontuzje.

 

Zapisy:

Wypełnij na formularz kontaktowy
lub
wyślij zgłoszenie na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub sms pod numer 501 569 421

 

POJEDYNCZE WEJŚCIE: 30,00 zł
1x zajęcia na żywo na Zoom.
Do ok. 2h po zakończeniu zajęć otrzymasz nagranie ważne przez 72h (3 dni).

PAKIET: 100, 00 zł
4x zajęcia na żywo na Zoom.
Po każdej praktyce link do nagrań ważny 72h.

Specjalna oferta na życzenie dużych i małych organizacji.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.